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308（波长308nm）：
308 纳米（nm）准分子激光是由氯化氙（ XeCI ）为激光工作物质而产生的波长为 308nm 的激光。
氯是卤族元素氙为惰性气体，在正常情况下氯和氙是不会发生反应的，在自然界中也不存在氯和氙的化合物，
但在高压和强电场作用下氯可以接受氙的一个电子，形成氯化氙分子，氯化氙不稳定维持的时间很短，
很快会解离成为氯和氙，这种不稳定的分子称为准分子，由不稳定的氯化氙准分子受激发而产生的激光即为波长308nm的紫外线激光。
由于氯化氙准分子的发生复杂和他的高代价，所以308机器价格才会那么贵，一百多万一台也算是正常（市场上很多标着308的千元机器也就不攻自破了，谁会在网上卖百万元级别的医疗设备想照308还是得去正规的三甲医院才行）。

UVB（波长311nm）、也称NB-UVB（中波窄谱紫外线）：
以下内容参考百度百科：UVB（英文全称：ultraviolet radiation b）是根据生物效应的不同，
将紫外线波长划分出来的一个波段，UVB是中波紫外线，UVB波段波长275～320nm，
没有被臭氧层吸收掉的长波UVA和UVB会照射到地球表面，给我们的肌肤带来伤害（其中长波UVA的穿透力强且到达地球的光线很多，所以直接暴晒于太阳光下会很伤皮肤，白友们尤其要注意）。
UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，SPF就是UVB防护能力的标志。
所有UVB又称为中波红斑效应紫外线 。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，在夏天和午后会特别强烈。

总结：
准确的说，308准分子激光也是中波紫外线的一种，275～320nm的308准分子激光和UVB紫外线对人体都具有红斑作用，能促进体内矿物质代谢和维生素D的形成，
长期照射会刺激皮肤的黑色素生成，也就是肉眼看到的皮肤晒黑，并引起发痒脱皮，所以很多吧友在光疗的时候出现发痒蜕皮是很正常的。

同属于光疗的二者的优缺点（具体不同品牌和型号机器测评和推荐参考：

白癜风患者常用308/311紫外线光疗仪机器测评和推荐）：

308准分子激光：
优点：强度大，见效快些
缺点：贵，来回跑医院，每次只能照一元硬币那么大，每次照射1-10秒，易出现过量起泡

目前国内有企业研制出国产308准分子激光，市场上半岛和科诺两家做的最好，算是对308机器短板的一个弥补。强度不如医院的大，但某种程度上讲恰好避免了强度过大而轻易照射过量！个人理解这是误打误撞成了好事。

UVB窄谱紫外线：
优点：便宜，大多数千元机器，能照手那么大，不易照射过量
缺点：强度不如308大，照射时间要长（多以1-10分钟这样计算，但同时也更好掌握时间不易过量）

这两种都是光疗，算是殊途同归吧，刺激黑色素生长的原理是一样的，更经济一点的选择是普通UVB机器，万元一台的308高能紫外线也可以考虑